La naturaleza nos entrega much√≠simas herramientas que podemos usar para palear enfermedades y problemas a la salud. A mi personalmente siempre me ha llamado la atenci√≥n la fitoterapia, utilizar las plantas para sanar enfermedades. Hace poco un paciente me pregunto si utilizar palo negro sirve para bajar de peso (Leptocarpha rivularis), as√≠ que decid√≠ poner manos a la obra y buscar informaci√≥n cient√≠fica que se√Īal√© si el palo negro sirve para bajar de peso – ¬ŅQuieres saber que encontr√©?

¬°Comencemos!

¬ŅEl palo negro sirve para bajar de peso? Desc√ļbrelo en este articulo de Nutri en l√≠nea ÔĽŅClic para tuitear

¬ŅQu√© es el palo negro?

palo negro con flor

Ilustración 1: Esta es la planta conocida popularmente como palo negro, con su flor amarilla característica.

Leptocarpha rivularis un arbusto nativo conocido popularmente en Chile como Palo negro o C√ľdu-mam√ęll en el idioma Mapudungun. Es una planta nativa de Am√©rica del Sur, que crece en el bosque valdiviano, con exposici√≥n a grandes cantidades de agua y sol, generalmente en pantanos o en cursos de agua permanentes(1). Este arbusto siempre verde pertenece a la familia Asteraceae (Compositae) y al g√©nero Leptocarpha, que tiene solo esta especie.

Este arbusto ha sido ampliamente utilizado en la medicina tradicional Mapuche para enfermedades gastrointestinales y estomacales desde tiempos prehispánicos, y ahora se vende en gran medida en los mercados locales y farmacias para la prevención del cáncer(2).

Numeroso estudios Chilenos como extranjeros certifican el posible uso del Palo negro como tratamiento secundario en el c√°ncer(2,3).

Otros describen los efectos beneficios del consumo de Palo negro como antioxidante(2), hipoglucemiante e hipocolesterolémico(4).

El consumo de palo negro puede ser √ļtil en el c√°ncer, en la diabetes tipo 2 y para reducir el colesterol. ÔĽŅClic para tuitear

Aunque son propiedades asombrosas con mucho potencial, no quiero entrar en mas detalles sobre ellas en este artículo. Escríbeme en los comentarios si te interesa un artículo tratando esos temas.

Ahora vamos al punto que nos interesa, ¬Ņel palo negro sirve para bajar de peso?

palo negro seco

Ilustración 2: ramas y hojas de palo negro que pueden ser usadas como infusión.

¬ŅEl palo negro sirve para bajar de peso?

Después de buscar bastante en bibliotecas científicas como Scielo, PubMed, Lilacs, Cochrane, Trip data base, no encontre ni un solo estudio científico que vinculara el consumo de palo negro (en cualquiera de sus formas) y la reducción del peso corporal.

Parece ser que su utilidad radica en las enfermedades que ya mencioné (diabetes, hipercolesterolemia y cáncer) mas que tener efecto para bajar el peso corporal.

Estudiando su composición química encontré que los extractos de Palo negro se componen principalmente de:

  • Sesquiterpenos
  • Flavonoides
  • Oxilipinas
  • Algunos √°cidos org√°nicos
  • √Ācidos fen√≥licos
  • Polifenoles

Ninguno de los compuestos analizados tiene un posible efecto para ayudar a reducir algunas tallas.

Sin embargo, casi todos los estudios son bastante recientes. El palo negro es una planta que se est√° estudiando desde hace relativamente poco tiempo, puede ser que en un futuro aparezcan estudios que vinculen directamente la baja de peso con el palo negro.

Quien sabe, la medicina avanza a pasos agigantados, solo queda esperar a ver m√°s investigaciones al respecto.

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Para que no te quedes picado(a), te dejo aquí abajo algunas plantas que puedes consumir que te ayudaran con lo que buscas:

Por ultimo, lee este artículo para que tu dieta saludable no te deje en la ruina

¬ŅY t√ļ, consumes Palo negro?

¡Nos leemos en la próxima!

Bibliografía

  1. Descripción e imágenes de Leptocarpha rivularis (Palo negro), una planta chilena nativa, suministrado por el proveedor de las semillas chilenas nativas, Chileflora.com [Internet]. [citado 27 de julio de 2019]. Disponible en: http://www.chileflora.com/Florachilena/FloraSpanish/HighResPages/SH0107.htm
  2. Jim√©nez-Gonz√°lez A, Quispe C, B√≥rquez J, Sep√ļlveda B, Riveros F, Areche C, et¬†al. UHPLC-ESI-ORBITRAP-MS analysis of the native Mapuche medicinal plant palo negro (Leptocarpha rivularis DC. ‚Äď Asteraceae) and evaluation of its antioxidant and cholinesterase inhibitory properties. J Enzyme Inhib Med Chem. 1 de enero de 2018;33(1):936-44.
  3. Rojas C. Mecanismo de accion por el cual Leptocarpina induce muerte celular programada en celulas [Magister]. [Chile]: Universidad Andres Bello; 2014.
  4. Contreras C. Efecto hipoglucemiante de la infusion de Leptocarpha rivularis en ratas sprague-dawley diabeticas tipo 2 por induccion con aloxano [Tesis de Grado]. [Valdivia]: Universidad Austral de Chile; 2005.
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