Ultimas entradas del blog

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Las plantas y hierbas medicinales han acompañado a la humanidad desde que se tienen registros, aunque un poco olvida, la fitoterapia puede llegar a ser efectiva en algunas circunstancias. Algunas plantas poseen increíbles beneficios para nuestra salud si sabes cómo, cuándo y dónde usarla, en el artículo de hoy vamos a profundizar y conocer científicamente […]

La alimentación puede hacer mucho por nosotros, desde ayudarnos a obtener masa muscular hasta ser un gran aliado en la lucha contra algunas enfermedades como la influenza, la cual puede ser ligeramente molesta hasta llegar a ser un problema real y muy peligroso. En el artículo de hoy veremos cuales son los síntomas de influenza […]

Bueno, bueno ya han pasado las fiestas más importantes del año, tanto navidad como año nuevo y nuestro cuerpo quizás (solo quizás) ha sufrido el impacto de romper la rutina y la dieta. Nos acabamos de dar cuenta que hemos subido un poco de peso y queremos recuperar nuestro estado anterior o comenzar con uno […]

Ya ha pasado un año desde que decidí iniciar este blog, donde el principal objetivo era intentar llevar la nutrición científica a todos los rincones posibles ¡y lo estamos logrando! Sin duda el año ha pasado volando y te doy las gracias a ti, mi querido lector, por estar conmigo durante este año 2019. Este […]

Pocas vitaminas cumplen tantas funciones como la vitamina D y aun así es fácil encontrar deficiencias en la población de este nutriente, hace no mucho tiempo, se pensaba que la vitamina D solo era útil para mantener sano los huesos, a día de hoy, se sabe que esta increíble sustancia es una importante prohormona con […]