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Millones de personas en el mundo pasan hambre cada día, otros inclusos viven casi en inanición (Extrema debilidad física provocada por la falta de alimento). Por otro lado, nos encontramos con los países industrializados, quienes luchan contra las calorías, el sobrepeso y la obesidad temiendo cada día que lo que comen le produzca a futuro […]

Para que podamos realizar una actividad física como el Trekking (senderismo o excursionismo) debemos dar a nuestro cuerpo un flujo continuo de energía y alimentos para que este pueda mantener sus funciones. Por tanto, cuando el ejercicio físico aumenta, también aumenta la demanda energética de dicha persona. Esto es así en todos los deportes, para […]